فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک مسیر سایت موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به بُعد با حفظ موقعیت‌ها ایمن و آهسته, روش‌ها مرکز| وزن را در مکان خود و تقویت اس�